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关键词：核心稳定控制训练、核心基础力量训练、核心爆发力训练。
核心区在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定姿态，为上下肢运动创造支点，并协调上下肢的发力，使力量的产生、传递和控制达到最佳化。
关于安捷力
作为一家专业技术型公司，广东安捷力专注于高效的医学运动康复、竞技体能训练和军警消防服务，不断挑战人类的两个生理极致：身体康复效率的极致、身体体能素质的极致。
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企业愿景：体医融合，健康中国！
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